为进一步提高大学生心理素质，促进大学生身心健康，宣传普及心理健康知识。11月6日上午，中文系组织2020级同学于1号教学楼108多媒体教室开展心理健康教育主题活动。本次活动由2020级学业导师于文静主讲。

于文静以心理健康标准为切入点，引导同学们对自我心理健康形成正确的认识，并从个人、他人、学习与环境四个角度总结了心理健康的具体表现。随后，于文静对心理健康教育的目标进行了论述，阐明了提高学生心理素质，充分开发自身潜能的重要性。接着，于文静导师从环境变化、学业压力、人际关系、情感问题和就业压力这五个方面具体分析了心理健康问题产生的原因。

本次讲座中，于文静层层递进，由浅入深，娓娓道来。引用神话故事，列举身边事例，引发同学们的积极讨论与深度思考。此次讲座的举办，为帮助同学们培养健康心理、树立阳光人格提供了有益的指导和借鉴。